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????马上就十一长假了，出门游玩都要开心快乐，但是不论是自驾游还是跟团游，都要时刻保持警惕，把人生安全放在第一位，同仁堂十年资深经中医赵新教大家还要做好防护、考虑天气、饮食等方面，这样才能玩的更开心！

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外出旅行做好防护

外出游玩的朋友们应当学会自我保护，外出之前备齐物品，以备不时之需。十一假期出游的时候，尽量选择一些比较干净，卫生条件比较好的餐馆就餐。若是到野外丛林中活动，应尽量避免皮肤大面积暴露在外，不接触不知名的花草野果避免皮肤过敏。

提前关注天气变化

进入秋季，北方地区天气渐凉，一些游客选择南方环境舒适的景区旅游。但是游客特别是老年朋友要注意，及时关注天气信息和出行提示。如遇不良天气，要理解配合有关部门的安排，做文明出行的好游客。

不贪便宜吃大亏人身安全第一位

一定要选择正规旅行社，签订真实有效合同，最重要的是不贪小便宜。在旅游地购买纪念品，应该具有“一分价钱一分货”的观念，进行理性消费，避免盲目、冲动，在境外购物尤其应该谨慎。在发生纠纷时，要依法理性维权。

尊重当地习俗爱护文物古迹

在出游时最美的不只有当地的风光和食物，还有多年积淀的人文与氛围。尽管游客在当地只是短暂停留，但依然要尊重当地的文化和习俗，因为这些远比美食和美景更能触动你的心灵。

主播介绍：赵新，同仁堂十年资深经验且温文儒雅，文能开药游转互联网，武能号脉运转健康值。高音亢、中音准、低音沉，不用说话便能融化人心。

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